Friday, 9 March 2012

املت سریع السیر و رژیمی

این هم یک املت سریع که توی میکرو ظرف ۵ دقیقه آماده میشه و احتیاجی به روغن نداره.

 ولی باید اقرار کنم که اگر کمی کره به اون اضافه کنید خوشمزه تر میشه :)  


۳ عدد تخم مرغ رو توی یک ظرف مخصوص میکرو بشکنید، کمی نمک و فلفل بزنید 

۲ قاشق غذا خوری آب به اون اضافه کنید و هم بزنید  
 من اینجا نصف پیاز و نصف فلفل دلمه ای رو خورد کردم و به مواد اضافه کردم (شما میتونین هر چیز دیگه بهش اضافه کنین)

                                      
 اگر مایلید کمی کره به مواد اضافه کنید و در ظرف رو بگذارید (ولی درش شل باشه)
و داخل میکرو بگذارید تا با حرارت زیاد به مدت ۲ دقیق بپزه  

 حالا مقداری پنیر پیتزای رنده شده روی املت بریزید و دوباره به مدت ۳۰ ثانیه توی میکرو بپزید  
 بفرمایید املت آماده شد.

 نوش جان 
خیاط باشی 

No comments:

Post a Comment